ဇယား 1-1-1 စွမ်းအင်အတွက် အစားအသောက်မှရယူသည့် စံနှုန်း - စွမ်းအင်လိုအပ်မှုခန့်မှန်းပမာဏ (ကယ်လိုရီ/ရက်)
| လိင်အမျိုးအစား |
အမျိုးသား |
အမျိုးသမီး |
| ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့် |
I |
II |
III |
I |
II |
III |
| 0 ~ 5 (တစ်လ) |
- |
550 |
- |
- |
500 |
- |
| 6 ~ 8 (တစ်လ) |
- |
650 |
- |
- |
600 |
- |
| 9 ~ 11 (တစ်လ) |
- |
700 |
- |
- |
650 |
- |
| အသက် 1 ~ 2 (နှစ်) |
- |
1000 |
- |
- |
900 |
- |
| အသက် 3 ~ 5 (နှစ်) |
1250 |
1350 |
1500 |
1150 |
1250 |
1400 |
| အသက် 6 ~ 7 (နှစ်) |
1350 |
1500 |
1650 |
1250 |
1400 |
1550 |
| အသက် 8 ~ 9 (နှစ်) |
1600 |
1750 |
1900 |
1450 |
1600 |
1750 |
| အသက် 10 ~ 11 (နှစ်) |
1850 |
2050 |
2250 |
1700 |
1850 |
2100 |
| အသက် 12 ~ 14 (နှစ်) |
2300 |
2550 |
2800 |
2000 |
2250 |
2500 |
| အသက် 15 ~ 17 (နှစ်) |
2450 |
2750 |
3100 |
2050 |
2350 |
2700 |
| အသက် 18 ~ 29 (နှစ်) |
2300 |
2650 |
3050 |
1750 |
2050 |
2400 |
| အသက် 30 ~ 49 (နှစ်) |
2300 |
2650 |
3050 |
1750 |
2050 |
2400 |
| အသက် 50 ~ 69 (နှစ်) |
2200 |
2550 |
2950 |
1700 |
2000 |
2300 |
| အသက် 70 (နှစ်) အထက် |
1850 |
2200 |
2500 |
1500 |
1750 |
2000 |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး (အပိုဆောင်းပမာဏ) အစောပိုင်းကာလ |
- |
- |
- |
50 |
50 |
50 |
| အလယ်ပိုင်းကာလ |
- |
- |
- |
250 |
250 |
250 |
| နှောင်းပိုင်းကာလ |
- |
- |
- |
450 |
450 |
450 |
| နို့တိုက်မိခင်များ (အပိုဆောင်းပမာဏ) |
- |
- |
- |
350 |
350 |
350 |