ဇယား 1-1-3 ပရိုတင်းဓာတ်အတွက် အစားအသောက်မှရယူသည့် စံနှုန်း (ဂရမ်/တစ်ရက်) 

လိင်အမျိုးအစား  အမျိုးသား  အမျိုးသမီး 
အသက်  ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ပျမ်းမျှလိုအပ်သည့်ပမာဏ  အကြံပြုထားသောပမာဏ ရှိသင့်သောပမာဏ  လက်ခံနိုင်သောအမြင့်ဆုံးပမာဏ  ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ပျမ်းမျှလိုအပ်သည့်ပမာဏ  အကြံပြုထားသောပမာဏ  ရှိသင့်သောပမာဏ  လက်ခံနိုင်သောအမြင့်ဆုံးပမာဏ 
0 ~ 5 (တစ်လ) - - 10 - - - 10 -
6 ~ 8 (တစ်လ)  - - 15 - - - 15 -
9 ~ 11 (တစ်လ) - - 25 - - - 25 -
အသက် 1 ~ 2 (နှစ်)  15 20 - - 15 20 - -
အသက် 3 ~ 5 (နှစ်)   20 25 - - 20 25 - -
အသက် 6 ~ 7 (နှစ်)  25 30 - - 25 30 - -
အသက် 8 ~ 9 (နှစ်) 30 40 - - 30 40 - -
အသက် 10 ~ 11 (နှစ်) 40 45 - - 35 45 - -
အသက် 12 ~ 14 (နှစ်) 45 60 - - 45 55 - -
အသက် 15 ~ 17 (နှစ်) 50 60 - - 45 55 - -
အသက် 18 ~ 29 (နှစ်) 50 60 - - 40 50 - -
အသက် 30 ~ 49 (နှစ်) 50 60 - - 40 50 - -
အသက် 50 ~ 69 (နှစ်) 50 60 - - 40 50 - -
အသက် 70 (နှစ်) အထက် 50 60 - - 40 50 - -
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး (အပိုဆောင်းပမာဏ) အစောပိုင်းကာလ  - - - - 0 0 - -
အလယ်ပိုင်းကာလ  - - - - 5 5 - -
နှောင်းပိုင်းကာလ  - - - - 20 25 - -
နို့တိုက်မိခင်များ (အပိုဆောင်းပမာဏ)  - - - - 15 20 - -