ဇယား 5-1 နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက်နိုင်မည့် အိပ်ခန်းနှင့် အိပ်ရာအခြေအနေများ
| အိပ်ခန်းအခြေအနေများ |
| အလင်းရောင် |
30 lux အောက် မှိန်သော အမှောင်ထက် မှောင်ပျပျအတိုင်းအတာသည် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပိုသင့်လျော်သည်။ |
| အသံ |
40 ဒက်ဆီဘယ်နှင့်အောက် |
| အပူချိန် |
16 ~ 22 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
| စိုထိုင်းဆ |
50% နှင့်အောက် |
| အိပ်ရာထဲမှ ရာသီဥတု |
| အပူချိန် 33 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ကျဆင်းလာသည့်အတွက် အပူကိုထိန်းထားနိုင်သော အိပ်ရာအသုံးအဆောင်များကို အသုံးပြုပါ။ |
| စိုထိုင်းဆ 50% |
ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့် အိပ်ရာအတွင်း အပူချိန် တိုးလာသဖြင့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်သော အိပ်ရာအသုံးအဆောင်များကို အသုံးပြုပါ။ |
| ခေါင်းအုံး |
| အမြင့် |
6 ~ 9 စင်တီမီတာ |
| ကုန်ကြမ်းပစ္စည်း |
အပူကိုထုတ်ပေးသည့် Buckwheat၊ သားမွေးနှင့် polyester |
| ဖူတွန် (အိပ်ရာခင်း၊ စောင်) |
|
ပျော့လွန်းပြီး ခါးနစ်သွားသည့်အခင်းကို ရှောင်ပါ။ |